忧郁症是一种常见的心理疾病，会给患者的心理和生理健康带来很大的伤害。它具有渐进性、隐匿性等特征。那么忧郁症的早期症状是什么呢？
第一、 总是感到无精打采、无力气、没有兴趣。工作、学习、生活中的事物不再能带给患者快乐，失去对周围事物的兴趣和热情。
第二、 睡眠障碍，如失眠或过度睡眠。睡眠不够可能会导致情绪的不稳定。
第三、 消化不良、食欲不振，如经常感到肚子疼、腹泻、便秘、口干、味觉的改变等。
第四、 面部表情呆板，似乎没有表情。
第五、 性格变化，如情绪浮躁、情绪低落。
如果有类似的症状，请及时去医院进行检查，切勿抱有侥幸心理，因为忧郁症容易使患者对生活失去信心和勇气，给自己和家人带来困扰。为了避免忧郁症的发生，我们更应该预防。
我国有句成语“未雨绸缪”，预防忧郁症也需要提前思考、认清可能的风险和隐患，采取相应的对策。具体来说，要注意保证良好的休息、饮食和运动，多和家人朋友沟通交流，培养良好的生活习惯等等，从整体上提升心理素质和身体素质，增强岁月静好的内心力量。
