当前位置:首页 > 文化论文 > 这道青瓜炒蛋,清热止渴又下饭!

这道青瓜炒蛋,清热止渴又下饭!

来源:茜康文化网

夏日炎炎,天气热得让人没有食欲,吃一顿清爽可口的饭菜,是再合适不过的了。今天要分享的这个菜品——青瓜炒蛋,入口清爽,味道鲜美,下饭又止渴。同时,青瓜富含纤维素、热量较低,是炎炎夏日中的好食材。

这道青瓜炒蛋,清热止渴又下饭!

食材清单:

  • 鸡蛋2个
  • 青瓜1根
  • 大葱适量
  • 盐适量
  • 料酒适量
  • 葱姜水适量

详细步骤:

1.把鸡蛋打在碗里,加入盐、料酒、葱姜水,搅拌均匀备用。

2.青瓜去皮切成薄片,大葱切段。

3.锅中倒入适量油,烧热后加入大葱,煸炒出香味。

4.加入青瓜,翻炒均匀,待青瓜变软。

5.倒入蛋液,用铲子搅拌均匀,待蛋液凝固即可。

6.加点盐调味,出锅装盘。

7.上桌后,可以根据个人口味加入适量蒜泥或者辣椒油。

信息搜索
最新信息