现在我们生活在一个快速发展的时代，身边充斥着各种负面信息。在这个过程中，如果我们都能成为一个充满正能量的人，不仅仅会让自己的生活变得更加美好，同时也会影响身边的人，扩散这份善良和正能量。
慷慨以赴这四个字大家都知道，但是如果只是停留在口号上是远远不够的，需要从行动上落实这个理念。
首先，我们需要有一颗感恩的心。不管是自己所拥有的还是别人给予的，都要有一份感恩之心，遇到困难也要学会感恩，因为它让我们成长，有机会更好地改变自己。
其次，每天可以花点时间练习自己的心态和情绪控制。当我们情绪受到波动时，不要轻易发脾气，可以试着去倾诉、发泄自己的情绪，让身边的人更加愉快和舒适。可以尝试一些冥想、瑜伽等方法，有助于平静我们的情绪。
最后，我们需要多加关注身边人的生活。在他们需要的时候，我们可以给予帮助，在他们开心的时候，我们可以分享快乐。只有这样，我们的正能量才会不断扩散，让我们的生活变得更加美好。
