近日，多地监测结果显示，部分食品中李斯特氏菌含量超标。李斯特氏菌是一种可以在低温环境下长期存活的细菌，易于在食品加工过程中附着在生鲜食材上，进而污染食品。食用被李斯特氏菌污染的食品，可能引起李斯特氏菌感染，我们应该尽量避免食用被污染的食品。
那么，哪些食品可能被李氏特氏菌污染呢？
首先是一些未经高温处理的食品，如奶制品、肉制品等。其次是一些切开的生果蔬菜，如西瓜、葡萄、生菜等。最后是未经煮熟的海鲜，如鱼生、蟹黄等。
遇到这些食品，我们应该注意以下几点：
1.如非必要，尽量避免食用生食食品；
2.提高自己的健康素质，增强自己的免疫能力；
3.在食用过程中，如果发现异物，应立即停止食用。若出现发热、头痛、肌肉疼痛、呕吐、腹泻等症状，应及时就医。
一起为我们的健康保驾护航吧！
