狮子头是传统的上海菜品,丰富了中国饮食文化。不过,狮子头这个油腻腻的食品对于想要健康饮食的朋友来说,有点吃不消。还好,下面给大家分享的就是一个非油炸版的狮子头的做法,清爽又不失美味。
材料:
猪肉馅:500克
虾仁:100克
鸡蛋清:1个
木耳:少许
葱姜:少量
蚝油:少许
淀粉:适量
盐:适量
糖:少许
胡椒粉:少许
步骤:
第一步:准备好材料,猪肉可以选用五花肉,口感更好,虾仁选用新鲜的虾仁,口感更加鲜美。
第二步:把猪肉馅、虾仁、切好的木耳、姜末、葱末、淀粉、蚝油、盐、糖、胡椒粉、鸡蛋清放到一个大碗里面。
第三步:混合好的材料进行搅拌,至少进行5分钟以上搅拌。把混合好的材料放入冰箱冷藏15-30分钟让馅料更紧实。
第四步:用手挖一通模样的馅料,用另一只手搓圆,即可变成一个个小的肉丸。(这里有一个小技巧,搓肉丸的时候,把手蘸点水会更容易操作一些)
第五步:把搓好的小肉丸放在冰箱中冷冻2-3小时,让小肉丸更加紧实可口,然后热水焯水捞出。
第六步:把焯水的小肉丸放到煲中加上适量开水,大火煮开后转小火煮25分钟即可。
这样一份非油炸版的狮子头便完成啦!做法是不是很简单呢?赶紧试试吧!