白萝卜是一样平常膳食中常见的一种蔬菜，因其营养厚实、口感爽利，稀奇受人们喜欢。然而，你知道吗？白萝卜与某些食物一起食用会对人体造成差异水平的危险。下面，我们来看看白萝卜不能和什么一起吃
1. 白萝卜不宜与胡萝卜一起食用
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，与白萝卜中的维生素C相遇会对胃肠道发生一定的刺激，导致恶心、吐逆等不适症状。
2. 白萝卜不宜与豆腐一起食用
豆腐中富含大量的铁元素，而白萝卜中含有一种物质可以加速铁的氧化，使得豆腐中的铁原子与氧连系，形成有毒的玄色物质——亚铁离子，耐久食用可导致中毒。
3. 白萝卜不宜与牛奶一起食用
牛奶和白萝卜同食还会损坏牛奶中的卵白质，影响卵白的营养价值。此外，白萝卜中含有草酸，会与钙离子连系，形成草酸钙沉淀，影响人体对钙的吸收。
4. 白萝卜不宜与芥末一起食用
白萝卜含有一种名为硫原酸的物质，与芥末中含有的油脂夹杂会引发消化不良、胃肠不适。
以上就是白萝卜不能和什么一起吃，想要保持康健，我们在膳食搭配时也需要注意食物的搭配，不妨试着凭证饮食康健原则，选择搭配合理、多样化的膳食。
