甜杏仁是点心、糖果、饮料甚至是沙拉的绝佳选择。今天,小编给大家带来一份美味的甜杏仁饼干的食谱,让你的口感爽到爆棚。
杏仁饼干以甜杏仁为主要原料,甜杏仁富含单不饱和脂肪酸、维生素B、维生素E和膳食纤维等营养物质。在健康饮食中,适当摄入甜杏仁可以增加饱腹感,防止肥胖,有助于降低胆固醇和心血管疾病的风险。
以下是食谱:
材料:
- 甜杏仁1杯
- 面粉1杯
- 糖1/2杯
- 黄油1/2杯
- 香草精1茶匙
- 鸡蛋1只
做法:
- 将杏仁放入食品加工器中,打成粗碎状。
- 将面粉、糖、黄油和香草精混合在一起,搅拌均匀。加入打碎的杏仁和鸡蛋,拌匀。
- 面团揉成球形,放入冰箱冷藏30分钟。
- 烤箱预热至175℃,从冰箱中取出面团,将面团擀成0.5厘米厚的饼干。用饼干切割器切出所需的形状,放入烤箱烤制10-15分钟,取出即可。
甜杏仁饼干适合作为早餐或下午茶的小点心,吃起来清爽可口。特别是和一杯热饮一起享用,更是美味可口。