忘乎所以：让自己彻底放松的好方法

忘乎所以，这个词来源于《庄子·内篇·大宗师》。这是一个让我们停歇、歇息、释放自我的态度。

在这个纷繁复杂的世界里，人们常常感到紧绷，工作、生活中的压力让人无法喘息，更别说放松。如果不及时的调节好自己的情绪，长此以往，就会让人产生压垮自己的感觉。其实，随时、随地拿出几分钟心情大平静，独处，在心中默念“忘乎所以”，让自己进入一种超然境界，这也是一种解脱。

然而，忘乎所以并不代表让自己什么都不想，什么都不做。忘乎所以源于内心平静，带着平静的思维，面对周围的事物，所缔造出来的状态。