蜂蜜柚子茶是饮用健康的养生饮品,有着清热解毒、润肺止咳、养颜美容等功效。那么怎样做才能最大限度地保留蜂蜜柚子茶的营养成分呢?
以下是蜂蜜柚子茶的制作方法:
所需食材
- 柚子一个
- 蜂蜜适量
- 冰糖适量
- 枸杞适量
- 桂圆适量
步骤
- 选用新鲜的柚子,洗净后去皮、去瓤,将果肉切成小块备用。
- 煮开适量的水,放入桂圆和枸杞,煮10~15分钟后取出备用。
- 将柚子块放入热水中焯水2~3分钟,去除苦味并提取出果肉的香味。
- 将焯过水的柚子块和桂圆枸杞汤一同加入热水中,加入适量的蜂蜜和冰糖,随个人口味加入适量开水调和即可。
注意事项:
- 蜂蜜和冰糖都具有一定的甜度,因此在加糖时应根据自己的口味调节。
- 柚子和枸杞具有清热解毒的功效,加入汤中能更好地发挥蜂蜜柚子茶的保健作用。
以上就是蜂蜜柚子茶的制作方法,喜欢这款饮品的朋友不妨试试看,酸甜可口,喝完让人倍感舒爽。