金桔是一种非常常见的水果,不仅味道酸甜可口,还有很多的养分。但是有三种人不适合食用金桔,他们是:
1.孕妇
金桔中的果酸成分较高,会刺激胃肠道和肝脏排泄胆汁。这些刺激物质会进入母体循环系统,对宝宝造成影响。尤其是孕妇肝功能不好的时候,不应该多吃金桔。
2.胃肠疾病者
金桔中含有的果酸和维生素C成分高,易促进胃肠道蠕动,导致腹泻、腹胀等症状加剧,对于胃肠功能不好的人来说,不宜多食用。
3.口腔溃疡患者
金桔含有较高的果酸及果胶成分,刺激口腔黏膜,对既往有口腔溃疡病史的人来说,食用金桔刺激会更大,会导致口腔肿痛、疼痛等症状加重。
因此,以上三种人应避免或少食金桔。