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好丽友蛋黄派的制作方法及营养价值

来源:茜康文化网

好丽友蛋黄派是一种以草莓酱为馅料,以松软的饼体包裹着的蛋糕点心,味道香甜浓郁,深受人们喜爱。下面,小编为大家介绍一下好丽友蛋黄派的制作方法及营养价值。

一、制作方法

材料:低筋面粉100克、黄油60克、幼糖粉30克、鸡蛋1个、玉米淀粉30克、草莓果酱适量。

做法:

1. 黄油室温自然软化,以手掌摁碎后放入盆中,加入低筋面粉,揉搓成少许开裂的颗粒状;

2. 加入幼糖粉和打散的蛋液,拌匀成面团,不必揉太长时间,以避免面筋过度发韧;

3. 加入玉米淀粉,搓揉均匀;

4. 放入保鲜膜中冷藏30分钟后,拿出来揉软;

5. 将面团擀成薄片,用饼干切割成圆形,放入模子中,刷上蛋液;

6. 抹上草莓果酱后入烤箱预热180摄氏度时烤15分钟即可撤出。

二、营养价值

1. 好丽友蛋黄派富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等多种营养成分;

2. 草莓果酱含有大量的维生素C和膳食纤维,有助于促进消化、调节血糖、减少胆固醇等作用;

3. 适量食用好丽友蛋黄派有助于补充体力,增加身体能量,但需注意食用量,以免导致脂肪摄入过量。

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