话说减肥这件事情，看上去简朴，现实上要走的路仍是很漫长的。对于明星而言，减肥更是一件难事。虽然好莱坞女星们的减肥方式人人熟悉，然则我们海内的明星们也有着自己的一套行之有用的减肥方式。那么，明星们是若何减肥的呢？下面就让我们逐一道来！
1.邓紫棋：少食多餐
邓紫棋曾说：从小学开始，我就意识到，要是我一天只吃三顿饭，那我是一定会受不了的。由于我从小肠胃异常的小而且欠好消化，以是，我就天天会多吃五六顿，但每顿食量都很少。每顿至少距离两到三个小时，这样这减肥就不会感应饥饿，而且还能辅助消耗脂肪。
2.赵丽颖：餐前贴士
赵丽颖2017年在微博上分享过一篇自己的饮食改变日志：天天早晨醒来后喝水。晚饭吃少点，而且不吃甜食。饭前喝杯水，等盘子端上来后等两分钟再吃，这个方式也能协助削减摄食量。
3.林志玲：晚饭只吃水果
林志玲的减肥方式很简朴：晚饭只吃水果! 不仅不会让人感应饿，还相当于为身体的新陈代谢注入了一大批的维生素、果糖等等需要的因素。饿的时刻，她就喝个温水或花果茶等。一段时间下来，果真效果很不错。
