甲沟炎通常是由细菌、病毒感染引起的，而甲沟部位肿胀、红肿、灼热等症状会让人感到非常不适。针对甲沟炎肿了怎么办一碰就疼，我们可以使用以下方法来进行缓解。
1.使用热敷法。将温水放入水桶中，泡上足部并用热毛巾盖住，每次热敷10-15分钟。因为温水可以舒缓血管，促进血液循环和局部代谢，疼痛减轻的效果很明显。
2.使用药膏进行治疗。在局部涂抹抗病毒、消炎等药膏，然后用纱布包扎住，可以有效缓解炎症疼痛的症状。
3.保持足部的清洁卫生。注意日常清洗脚部，避免污染和细菌感染，洗完脚擦干后还需要涂抹一些保湿霜，保持足部的滋润。另外，保持休息，保持身体健康，加强身体锻炼也是缓解疾病的一个必要的方法。
