11月中下旬，广州市气温骤降，范围最广的地区气温下降了8℃左右。很多市民不适应突然的气温变化，而且没做好些应季的防护措施。这么突然而大的气温变化，市民们在预防感冒，过敏性疾病等方面也要注意。下面我们来分析如何应对广州市骤降气温。
1、日常生活中注意保暖。使用电热毯或者空气净化器，很多市民家里都有空气净化器，现在也是用的非常频繁的防雾霾措施之一，不过空气净化器效果主要在去除细菌和过敏原，对于保暖来说效果并不大。
2、选择合适的衣物。骤降气温的时候，要注意换穿保暖透气的衣物，在室内最好选择穿比较保暖的内衣，外面再穿上中厚的羽绒服或者长大衣。要尽量避免单衣单裤出门，避免受冻生病。
3、注意膳食问题。骤降气温时，很多市民都想吃热腾腾的火锅、烤串等食品，其实过食用此类食品会致使身体在消化过程中消耗大量的热量，还会引起老年人及患有糖尿病的人血糖波动。吃得太多还会引发消化不良，造成肠胃不适。
不过可以适当吃些温补食物，如：生姜、葱、蒜、冬瓜、红枣等，温补食物能改善气血循环，达到保暖的目的。
4、常用保健品增强免疫力。一些营养保健品可以适度使用，提高身体免疫力。比如维生素c、葡萄籽提取物、人参、灵芝等。
以上就是应对广州天气预报15天查询中，气温骤降的一些方法和技巧，市民们可以根据自己的实际情况来选择。在这个寒冷的季节，大家一定要注意保暖，远离感冒等疾病的困扰。
