桔梗，俗名“菜花子”，又名“口芝麻”，是中国传统中药材之一，既可以食用又可以药用，广泛分布于我国东北、华北、西北等地区。桔梗有许多令人惊奇的功效与作用，当然，必须借助现代医学的发展才能更好地发挥其作用。
桔梗含有多种成分，包括桔梗皂苷、黄酮类、萜类等。这些成分具有清热解毒、活血化瘀、祛痰止咳等作用。适用于支气管炎、咳嗽、喉咙肿痛、肺炎等呼吸系统疾病，尤其是对支气管哮喘、慢性支气管炎等疾病有良好的疗效。
桔梗还能提高免疫力，保护肝脏，促进胆囊排汁，维护心血管健康等。此外，桔梗对乳腺炎、姜片伤、跌打损伤等外伤有一定的治疗效果。
当然，桔梗也并非属于万能药。在服用桔梗的时候，需要听从医生建议，因为过量服用可能会引起副作用。有些人可能会出现胃部不适、头晕眼花、失眠等症状，这都需要我们引起注意。
桔梗不仅在中药方面有很大的用处，现今越来越多地被人们广泛食用，以增进人体健康。不过，我们更应该牢记“药食同源”的理念，健康饮食和锻炼等生活习惯才是最重要的。
