芋头是一道常见的美食，不仅味道好，还有着丰富的营养价值。
首先，芋头有调养肠胃的作用。因为芋头富含食物纤维，可以吸附胃肠道内的杂质，促进肠道蠕动，有助于消化。
其次，芋头对于降脂减肥有很好的效果。芋头中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助降低胆固醇，减少脂肪的积累。同时，芋头还有较低的热量，可以帮助控制体重。
此外，芋头还有助于降低血糖，增强免疫力，促进血液循环等功效。
芋头的功效与作用，你知道吗？
来源：茜康文化网- 上一篇：2021年你知道财神方位在哪儿吗？这里告诉你！
- 下一篇：扑尔敏的功效与作用详解
