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秒变家常大厨,学会这 20 道简单易做家常菜!

来源:茜康文化网

作为上班族的你,压力很大,却不管有多忙碌,每天一到饭点还是要做饭吃,因为良好的饮食习惯对我们的身体健康太重要了。又或者你是一个对于美食情有独钟的吃货,喜欢自己在家动手做一些好吃的家常菜,享受烹饪的快乐与满足感。无论你是哪一种人,掌握一些简单易做的家常菜,不仅可以提高你的厨艺水平,还能给自己带来更多的口福。以下是本篇的 20 道家常菜,无需复杂的制作步骤和琳琅满目的食材,只有你和你的家人喜欢的味道,赶快试试吧!

1.红烧肉

红烧肉是一道家常菜,它的制作步骤有点多,但真正的好吃出自耐心烹煮。将带皮五花肉块洗净切小块,放入冷水锅中,煮至水开断后焯水,取出尽去血沫。然后焯水后的肉块放入锅中,同时加入生姜、葱段、八角、花椒和料酒烹调上色。之后加入老抽、盐和冰糖,水没过所有材料,大火烧开后转小火烧到肉变得马到成功。

2.麻辣香锅

麻辣香锅属于川菜,是一道热带鲜香菜式。我们可以根据自己的口味在里面加入各种你喜欢的菜,如土豆片、肥肠、豆皮,黄豆芽等,再加入姜蒜、花椒、干辣椒、豆瓣酱等,这样颜色和口感也更为丰富,味道更为浓郁。

3.韭菜鸡蛋

将鸡蛋打散加入适量盐、味精、胡椒粉打匀备用,将韭菜洗干净切成小段。把韭菜段放入鸡蛋液中,轻轻搅拌,这时鸡蛋液会覆盖压盖住韭菜段,再把它们一起翻炒,直到鸡蛋熟,韭菜香味出,可加入少许醋,口感会更佳!

4.番茄鸡蛋面

将鸡蛋打散,将面条焯水备用。先用油葱姜炒香葱姜,加入切块的西红柿,煮至西红柿香气四溢,再加一杯清水,再放少许盐和鸡精,等水烧开后倒入打散的鸡蛋液中,同时倒入焯水后的面条,在炒拌均匀后,即可出锅上桌!

5.蚝油生菜

将生菜摘成小叶,焯水后捞出拧去水分。热锅凉油先爆香姜片,加入生菜翻炒,放入少许鸡精,淋上一匙蚝油调味即可。

6.金针菇肉片

将金针菇切掉菇蒂,洗净;热锅冷油,下葱姜先爆香加入肉片,随后加入金针菇煸炒。煸炒时加入盐、酱油和味精调味。

7.玉米排骨汤

将排骨放入开水中焯水,焯水时加入姜片和料酒,淘洗干净的玉米切小段备用。葱姜切末,热油锅爆香葱姜,加排骨翻炒,再加入玉米段、适量盐、味精等调料,煮至关火时可加入少许香油提味。

8.油焖大虾

虾去皮去肠,洗净滤干水分。锅中油热,下入白糖,炒至糖色呈金黄色,加入大虾,翻炒均匀。最后加入适量水,焖煮几分钟,加盐、酱油、料酒、姜蒜及花椒等调味品。

9.宫保鸡丁

将鸡脯肉切成丁状,葱姜蒜切成末,花生米焯水备用。锅中油热,下入葱姜蒜煸炒,加入宫保酱、盐、味精和适量的水烧沸,加入鸡丁煮熟后再加入焯过水的花生米翻炒即可。

10.炸酱面

将猪肉末儿、豆瓣酱、郫县豆瓣酱、豆豉酱等材料搅拌均匀。焯水后的拌面,在炸好的肉末和葱姜水在一起拌匀,就可以开动了。可以根据自己口味喜好,加一些蔬菜和豆腐等食材,更为美味和健康。

11.蒜蓉西兰花

西兰花摘下小颗粒,焯水滤干水分;锅中放油,加入蒜末和一些盐、味精,炒到颜色稍微变深,加入西兰花同炒均匀,直到熟热。中途可加水。

12.清炒菠菜

将菠菜洗净,焯水并捞出控干水分,锅中倒油,油热后加入蒜末炒香,再加入焯水后的菠菜翻炒均匀,在中途加入少许盐和白胡椒粉调味即可。

13.香煎豆腐

将豆腐切成块,用盐、鸡精、胡椒粉、淀粉抓匀。锅中放油,油热后将豆腐块放入,煎至表面金黄变脆,淋入少许生抽、老抽、耗油,撒上葱花、辣椒即可。

14.紫菜蛋汤

将淡紫菜用清水泡软,蛋打散备用。锅中加入清水,放入泡好的紫菜片,大火煮开,把蛋液倒入锅里,边倒边开水,小火煮数分钟即可。加盐调味即可装盘上桌。

15.鲫鱼豆腐汤

将鲫鱼洗净,去鳞、鳃和内脏,切成小块备用。锅中油热,放入葱姜蒜末煸炒,放入鲫鱼块煸炒,加入清水,放入豆腐块,焯去锅中杂质,调好味后即可装盘。

16.蒜蓉芹菜

芹菜洗净,切段焯水备用,热锅凉油下蒜蓉,待香味出时放入焯水的芹菜段煸炒,加入盐、味精、鸡精调味,炒至芹菜熟透即可。

17.青椒土豆丝

土豆洗净去皮切丝,青椒洗干净切丝,锅中倒油下土豆丝焯水,炒至变软后加入青椒丝,加入食盐、味精、鸡精调味即可。

18.烤鸡翅

取鸡翅中根抹上生抽、孜然粉、盐、姜末、蒜末、胡椒粉、料酒、生粉,用手将调料涂匀,双手揉搓至10分钟,入烤箱200度烤制20分钟即可。

19.黄瓜鸡蛋饼

将黄瓜切成细丝,加入鸡蛋、少许淀粉、盐、味精、香油,放入平底锅煎成饼即可。

20.清炒丝瓜

丝瓜洗净去皮切片焯水备用。加热锅入油,放入蒜末和丝瓜炒出香味,加少许盐、味精、鸡精调味,拌匀后可以加入少许鸡蛋液翻炒,更能增强营养价值。

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