10月10日是世界心理健康日，这个日子旨在提高大众对心理健康问题的关注度。心理健康教育是近年来备受关注的话题，因为随着社会的发展，人们越来越认识到心理健康对于个人幸福和社会稳定的重要性。
心理健康教育，顾名思义就是通过教育的方式让人们了解如何保持心理健康，防止心理疾病的发生。虽然心理健康教育在我国的普及还有很大的提升空间，但是各地都在积极探索和实践。有些城市的学校已经将心理健康教育列入必修课程，也有企业在员工培训中加入了心理健康的讲座。
心理健康教育的意义在于让每个人都能够了解心理问题的科学性，树立正确的心理观念，对待心理问题时不再觉得羞耻和无助。同时，它也有助于预防心理问题，避免心理问题严重化、导致社会问题的发生，减轻社会负担。
我们要以开放的心态，接受心理健康教育的知识，关注自己的心理健康，也要关注身边人的心理健康。祝愿每个人都能拥有健康的心理，开心快乐地生活。
