电光性眼炎是一种由于眼睛长时间观看电视、电脑、手机等电子屏幕造成的一种眼病，常见于眼科门诊。表现为视力下降、眼干、眼痒、眼疲劳等症状。
预防电光性眼炎，我们可以采取以下措施：
- 控制每天使用电子产品的时间，每隔1-2小时休息5-10分钟，做一些眼保健操。
- 设置合适的屏幕亮度、对比度、背景色、字体大小等，以减轻眼睛的视觉疲劳。
- 坐姿要端正，与屏幕的距离不宜过近，避免大面积光源反射。
- 注意补充眼部所需的营养物质，包括维生素A、C、E、锌、硒等。
眼睛是我们的重要感官器官，我们要从小就养成良好的生活习惯，以保护我们的眼睛。
