3岁宝宝不爱用饭是许多家长的困扰。下面先容几种方式，辅助解决这一问题。
缔造优越的用餐情形：保持餐桌的整洁，让宝宝感应恬静和愉快。提前为宝宝准备好餐具和饭菜，制止守候时间过长。
培育正确的饮食习惯：合理放置宝宝的饮食时间，天天定时定量，制止过多吃零食。多给宝宝吃一些富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物、卵白质食物等。
多样化的饮食选择：提供厚实的食物选择，实验差异的口胃和质地，吸引宝宝的兴趣。可以将食物做成可爱的造型、颜色鲜艳，增添宝宝的食欲。
与宝宝一起做饭：让宝宝介入到做饭的历程中，培育她的兴趣和洽奇心。可以让宝宝亲手做一些简朴的食物，增添她的成就感，提高对食物的喜欢。
给予表彰和激励：在宝宝用饭时赞美她，激励她实验新的食物，陪同她一起进食。通过正向激励，增添宝宝的兴趣，培育她的优越的饮食习惯。
通过以上方式，信托可以辅助解决3岁宝宝不爱用饭的问题。家长们要耐心和宝宝一起渡过这个阶段，让宝宝养成优越的饮食习惯。
