糖尿病是一种可以控制，但却无法治愈的疾病。对糖尿病患者来说，饮食控制非常关键。水果作为营养丰富的食物是否可以进食呢？下面我们来谈一下糖尿病患者可以吃哪些水果。
一、柠檬/柑橘
柠檬和柑橘具有丰富的维生素C，可以降低血压，降低胆固醇，增加饱腹感，帮助糖尿病患者控制体重。
二、苹果/梨子
苹果和梨子富含果胶，可以帮助消化，增加饱腹感，并能提高血糖稳定性，减缓血糖上升。
三、草莓/蓝莓/樱桃/葡萄
这些果实富含抗氧化剂，能够帮助减轻糖尿病患者身体的压力，降低胆固醇，对心脏和血管有一定的保护作用。
需要提醒的是，糖尿病患者在食用水果时要注意以下几点：
1.选择低糖水果，如柠檬，苹果，橙子，梨子等。
2.控制食用量，每天吃水果的量不能超过200克。
3.避免食用果汁，果汁中的糖分较高，糖尿病患者应该选择整个水果。
总体而言，糖尿病患者需要根据自己的身体状况和口味来选择水果，不过食用前最好咨询医生或营养师的建议。
