阿如那（Arugna）是一种南亚地区常见的香料，也是一种植物。它属于姜科植物，是常用于烹饪和草药中的重要成分。
阿如那在香料中具有独特的味道和香气，常用于调味料、咖喱等菜肴中。它具有一定的健康益处，被认为可以促进消化、缓解食欲不振等问题。此外，阿如那也被用作草药，被认为具有消炎、抗菌等作用。
阿如那的种植主要集中在南亚地区，包括印度、斯里兰卡和孟加拉国等国家。它是一种多年生植物，具有相对较高的生长要求，需要充足的阳光和湿润的土壤。
总的来说，阿如那是一种重要的香料和草药，具有独特的味道和健康益处。它在南亚地区的烹饪和草药中得到广泛应用。
