相信很多人对于“庸人自扰”的概念并不陌生，这是由庄子的一则寓言故事而得来。庄子在这则寓言故事中写到：
庸人自扰者，不外乎饮食喜怒、富贵贫贱诸多尔虞我诈的社会现实，流亡异乡、迷失自我等等深层原因所致。造成“庸人自扰”的真正原因，归根结底其实是出于对自身生命、价值、存在的不自信与浅薄，只有心灵更加坚定、精神更加丰满，才能以宁静、淡泊的心情，才能活得更自在、更精彩。
从这个寓言故事和解释中，我们可以得知，庸人自扰的人并不是因为外界环境的原因所致，而是因为内心的迷茫而导致的。他们没有认清自己的价值，更没有对自己有足够的信心，因此才会被外界的各种因素所左右。
因此，我们需要时刻提醒自己，要相信自己，不要被外界的干扰而动摇内心。
