冻干粉是一种常用的保健品，但是很多人并不清楚它的正确使用方法，导致其效果受到了一定程度的影响。那么，冻干粉怎么使用才是正确的呢？下面，我们就来详细了解一下。
1. 每次使用的量
冻干粉的每一次用量并没有特别的规定，但是大部分保健品的每日使用量不应该超过2克。因此，在使用冻干粉的时候，一般来说每日使用量不要超过2克，也就是把大约一茶匙冻干粉加入到水中，搅拌均匀之后饮用即可。
2. 使用的频率
对于正常人来说，每日一次就足够了，对于身体状况比较糟糕的人，可以根据自身情况来适当增加使用次数。但是，不建议每天都使用，因为过度使用可能会抑制免疫功能，增加身体的负担。
3. 注意饮用温度
冻干粉在冷水中很难溶解，因此，在使用时可以使用温水来配合。但是切记不要使用过热的水，否则可能会破坏其中的有效成分。
4. 饮用时间
一般来说，饮用冻干粉的最佳时间是在饭后半小时左右，这样可以提高身体对于其中有效成分的吸收率。
