过度沉迷于一件事，是很多人的毛病，我们常常感叹：自己怎么就钻进去了，怎么就钻不出来呢？究其原因，恐怕就是没有找到与这件事相对应的事情吸引我们。而最可悲的是，钻牛角尖的人，总会对别人自以为是的表示出不满。如果你也有这类问题，那么，我们带下面一起看看，如何避免过度沉迷。
1.逼自己走出自己的舒适区
舒适区是我们熟悉、喜欢、安心的区域。很多人无法离开舒适区，就是因为它能带给我们安全感和成就感。因此，要想避免钻牛角尖，就需要逼自己离开舒适区，这样才能接触到更加丰富多样的选择，才能看到时局的变化，才能提醒自己持续学习成长。
2.多关注其他领域
对于过度沉迷在某个领域的人来说，多关注其他领域课可以有效地改善问题。因为，其他领域的知识、经验、理念、方法可以给我们很好的启示，而且可以让我们了解更多的人和事，提高我们的思考能力和决策指导。
3.与不同心态的人交往
沉迷于一件事情的人，很可能只看到一种方面，也很可能陷入自己的思维定式，与不同心态的人交往，可以从不同角度来看待问题，避免过度沉迷，了解更多的世界，更快地走出牛角尖。
