毽子是伴随着中国人成长的玩具，很多人热爱它，也练就了高超的技巧。踢毽子是一项体育运动，它对身体协调性、灵敏性和耐力都有很好的提升作用。
在踢毽子时，需要注意以下技巧，才能使比赛场上表现更出色。
一、练好基本功。踢毽子的基本功包括：单脚踢、双脚踢、踢高和跟前踢等。除此之外，还要在刚开始，把毽子踢高、抛起、单拍、双拍等练好，才能使自己在后面的技巧之中游刃有余。
二、灵活的身体。毽子不可预测的飞行轨迹对身体协调有很高的要求，因此，踢毽子是一个全身运动，每一部分的肌肉都要得到训练，特别是腰、背肌肉。合理的练习弹力带也可以让你快速地提高身体柔韧性。
三、注意呼吸。踢毽子时要放松，自然呼吸，这样才能减少体力的消耗，延长踢毽子的时间。在踢毽子时，不要大力出奇迹，把握好你的踢控力度。
踢毽子是一项老少皆宜的运动，它可以让你感受体育的快乐，同时还可以锻炼身体，使你更健康、更自信。所以，赶紧加入到踢毽子的队伍中来吧！
