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侧向滑步推铅球(侧向滑步推铅球,一种别样的铅球运动)

来源:茜康文化网

侧向滑步推铅球是一项别开生面的运动。它是源于铅球推动这项传统运动,由于其独特的动作和技术路径,更注重个人表现和技术风格。

侧向滑步推铅球的动作图解

侧向滑步推铅球的技术要点是,运动员首先站好起点,抓牢滑步和转体的节奏,调整正确的动作起点,再用滑步的动作迈步、转体并推铅球。整个动作呈现一个连贯、流畅的过程,强度、速度和协调性都非常重要。

侧向滑步推铅球的比赛规则是,运动员在场上从三个不同的起点分别进行推铅球比赛,最远的距离作为最终成绩。运动员需要完成3次推铅球,最终成绩为总成绩最长的一次。

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