茶花粉，是一种天然的保健食品，多用于烘焙食品和饮品中。它是指采摘茶花的花蕾，将其晾干后加工而成的食物。茶花粉富含多种维生素、氨基酸和多种矿物质，经常食用对人体有多种益处。
首先，茶花粉可以提高人体免疫力。人们经常熬夜、饮食不规律，导致身体免疫力下降，容易患上各种疾病。而茶花粉具有抗氧化、抗炎、解毒等多种功能，有助于提高人体免疫力，增加身体抵抗力。
其次，茶花粉可以缓解疲劳。现代人工作压力大，身体容易疲劳，减少工作效率。而茶花粉中的氨基酸可以促进身体新陈代谢，消除疲劳，提高工作效率。
除此之外，茶花粉还可以促进肠胃健康，改善睡眠等方面有所帮助。所以，经常食用茶花粉有助于保健养生。
