作为女生,很多人一定会在意自身的身材是否标准。那么,怎样的身体数据才是标准的呢?其实,这个问题是有答案的。下面,小编为大家介绍一下女生身高体重对照表,希望能帮到大家。
女生身高体重对照表是根据身高来推算出最佳的体重范围,同时不同身高也有不同的体重上限和下限。下面是女性身高体重指数表(BMI):
BMI<18.4,过轻;
BMI=18.5~23.9,正常;
BMI=24~27.9,超重;
BMI≥28,肥胖。
如果根据身高体重指数来衡量,理想的身体数据应该是身高与体重成正比例的,即BMI值保持在18.5~23.9之间,控制在正常范围内。同时,不同的身高也会影响身材的标准。大家可以通过女生身高体重对照表来了解自己的体重是否健康。
以下是女生身高体重对照表:
身高(cm) | 最低体重(kg) | 正常体重(kg) | 最高体重(kg) |
---|---|---|---|
150 | 43 | 48 | 54 |
155 | 45 | 52 | 58 |
160 | 47 | 56 | 63 |
165 | 50 | 60 | 67 |
170 | 53 | 63 | 72 |
175 | 56 | 67 | 77 |
180 | 59 | 71 | 82 |
大家可以根据自己的身高对照上表,来了解自己的体重是否正常,同时通过控制饮食和运动来保持健康的体重。