“般若浮生”的意思是指万法无常、人生如梦，一切皆空，常用于佛教禅宗，寓意追求内在的能量、平静、智慧、爱和力量，从而达到生命的真理。
在中国古代，修炼被视为一种精神追求和内在的净化。不同于当代的修炼方式，中国古代的修炼是一种综合性的身体修炼和心灵修炼，旨在通过严格的自律来提高身体和精神的自我控制力，从而培养自我和平、健康、智慧、品德和道德。在现代社会中，人们面对各种压力和挑战，对身体和心理的健康非常关注，修炼逐渐被更多人认可并实践。
然而，对于般若浮生的修炼，需要具备较高的道行，需要花费刻苦修行和摆脱杂念的长时间坚持，没有一蹴而就的捷径。在路上，我们需要学会各种内在的控制力，如呼吸，身体和意念，以及学习心理掌控的方法，如专注和自我调节。这些控制可以让我们更好地控制身体和情绪，提高道行的积累，达到修炼的目的。
