薛凯琪、江一燕近日在节目中分享了许多关于女性美容、抗衰老等的心得。她们认为，女性应该从内到外全方位地进行调养，更改自己的生活方式，很多肌肤问题会得到很好的解决。
江一燕表示，她非常注重健身和口腔护理。她说，她坚定地认为，只有拥有好身材、好口腔才能拥有真正的美。同时，她还对美容操作持有谨慎态度，她觉得应该保持自然美更为重要。
而薛凯琪则认为，睡眠质量是最重要的。她认为女性应该在晚上10点前入睡，并且要准备好舒适的睡衣和枕头，以保证好的睡眠。此外，她特别强调了内服美容品的重要性，她表示可以通过食用蛋白质等营养物质，从内到外全方位地美化自己。
总的来说，薛凯琪江一燕认为，女性应该从头到脚全面调养自己，更改自己的生活方式，就能达到真正的美丽。
