格斗是人类历史上最古老的运动之一，它既可以锻炼身体，又能强化意志。而近身格斗则是近年来备受关注的一种格斗方式。
近身格斗是指近距离的肉搏战，一旦与对手陷入近距离缠斗，运用巧妙的技巧，可以让你轻松掌控对手，让自己更有安全感。近身格斗训练不仅可以增强人的快速应变能力、反应速度和爆发力，还能提升自我保护能力，让你遇到意外情况也可以保护自己。
即使没有专业的格斗训练，你也不用担心。只要学习一些简单的近身格斗技巧，在关键时刻也能起到一定的自卫作用。以下是一些简单的技巧：
- 直拳：向着对方的腹部或面部猛击，可以制止对方攻击。
- 侧脸：将脸转向一旁，让对方攻击不中，另外也可以看清楚对方的行动。
- 膝击：对方蹲着或是被控制住时，双手可以扶着对方的肩膀，抬起一条腿向对方的大腿、小腿或身体攻击。
总而言之，近身格斗可以提高人们的自我保护能力和身体素质。学习一些基础的近身格斗技巧，可以让你在遇到危险时保护自己、挫败对方。
