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牛肉和栗子,美味健康的烤牛肉和栗子

来源:茜康文化网

简介

牛肉和栗子都是很健康的食材,今天我们介绍怎么做美味的烤牛肉和栗子。

食材

  • 牛肉:500克
  • 栗子:300克
  • 大蒜:5瓣
  • 葱:1根
  • 姜:适量
  • 番茄酱:适量
  • 生抽:适量
  • 料酒:适量
  • 盐:适量
  • 黑胡椒:适量
  • 橄榄油:适量

做法

  1. 将栗子煮熟,去壳,备用。
  2. 将牛肉切成块,用盐,黑胡椒,生抽,番茄酱,料酒腌制15分钟至少。
  3. 热锅开油煎牛肉块两面成金黄色,取出。
  4. 锅里留底油,在加入葱,姜,大蒜翻炒片刻,放入栗子翻炒均匀,其中加入适量的盐。
  5. 在将煎好的牛肉块放回锅里,翻炒均匀后烤箱烤15分钟。
  6. 出炉后即可品尝美味健康的烤牛肉和栗子。
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