散漫是指散开，无组织的状态，显示出一种放松、不羁绊的姿态。在生涯中，散漫可显示为不受时间、空间、别人和自己限制的状态。许多人以为散漫是一种消极的状态，会使人发生挫败感和失踪感。着实，适度的散漫有益身心康健。
散漫可以让人放下肩负，放松身心，清扫压力。适当的散漫可以让人更好地施展缔造力，提升事情和学习效率。散漫的状态下，大脑可以更好地进入追求新颖、寻找兴趣的模式，提升灵感和创意。
散漫同样适用于生涯中。我们可以在闲暇时间里散步、浏览自然景物、听音乐、看影戏、想象等。这样可以让我们在忙碌的生涯中，保持太平，放松身心，重新感受生命的美妙。
总之，在适度的局限内保持散漫状态，会让我们生涯中更多的享受和改善。
