在娱乐圈里，有一位让人非常羡慕的女明星，她就是陈数。50岁的陈数依然保持着一个年轻女孩的状态，并且整个人看起来非常精神，非常有活力，让人不禁想要问问她的护肤秘诀和保养方法。
据悉，陈数平时喜欢进行瑜伽和健身运动，坚持运动可以使身体更加健康，也可以让肌肉更加紧实，起到提拉皮肤的效果，同时，还可以排除体内毒素，让皮肤变得更加通透，更加有光泽。
此外，陈数还非常注重饮食健康，不吃高脂肪、高糖分的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。因为这些食物富含维生素和矿物质，可以促进身体的新陈代谢，使皮肤更加紧致有弹性。
最后，陈数还会使用一些优质护肤品，保持皮肤的水润度和柔软度。她表示，护肤品不一定要贵，但是一定要适合自己的肤质和状态，只有在这样的情况下，才能发挥最好的功效。
