每逢聚会、社交，喝酒似乎成了必不可少的节目，但喝多了却会让人很不舒服，头痛是其中之一。这时候，你会想到喝酒头疼怎么缓解？下面介绍几个方法可以尝试。
1. 吃香蕉：由于酒精会使身体流失钾元素，而香蕉含有丰富的钾元素，可避免酒精对身体产生过多的影响。
2. 喝橙汁：橙汁中含有大量的维生素C，可以排除酒精的毒素，加速身体新陈代谢，同时还能增强抵抗力。
3. 冷敷：将毛巾浸泡在冰水中，拧干后敷在额头，可以缓解头部的疼痛和不适感。
4. 白开水：喝一些白开水可以帮助身体更快的代谢酒精而排出体外。
5. 睡觉：睡觉是身体自愈的重要方式，可以让身体得到充分的休息和恢复。
喝酒头疼怎么缓解？其实方法还是很多的。适量饮酒、不要饮酒后驾驶、喝酒后要注意安全，这些都是值得我们去注意和遵守的。
