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标准身材对照表(最全身材对照表,科学查看标准体型!)

来源:茜康文化网

最全身材对照表,科学查看标准体型!

标准身材对照表是人们科学评估身体健康状况的重要标准之一。那么,你是否知道自己是否处于标准身材之内呢?以下是最全的身材对照表,快来看看吧!

女性身材对照表:

女性身材对照表
身高(cm) 标准体重(kg) 体型指数(BMI)
155 46~59 19~24
160 49~63 19~25
165 52~68 19~25

男性身材对照表:

男性身材对照表
身高(cm) 标准体重(kg) 体型指数(BMI)
170 62~76 20~25
175 65~81 20~26
180 68~86 20~27

当然,以上标准体重是一种相对稳定的数据,个人身体状况和实际情况仍需要根据具体情况加以评估。而想要保持一个健康的体型,运动和合理的饮食习惯是不可缺少的。

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