最全身材对照表,科学查看标准体型!
标准身材对照表是人们科学评估身体健康状况的重要标准之一。那么,你是否知道自己是否处于标准身材之内呢?以下是最全的身材对照表,快来看看吧!
女性身材对照表:
身高(cm) | 标准体重(kg) | 体型指数(BMI) |
155 | 46~59 | 19~24 |
160 | 49~63 | 19~25 |
165 | 52~68 | 19~25 |
男性身材对照表:
身高(cm) | 标准体重(kg) | 体型指数(BMI) |
170 | 62~76 | 20~25 |
175 | 65~81 | 20~26 |
180 | 68~86 | 20~27 |
当然,以上标准体重是一种相对稳定的数据,个人身体状况和实际情况仍需要根据具体情况加以评估。而想要保持一个健康的体型,运动和合理的饮食习惯是不可缺少的。