相信很多人在享用美味水果的时候都曾有过这样的疑问：“阳了可以吃水果吗？”
其实，通常情况下，阳了并不影响人们吃水果。但是，如果不同时注意好几个方面，在享用水果的过程中还是有一定的讲究的。
首先，要注意选择好水果。水果的选择最好以口感清甜、肉质细嫩、含水量大等特点为主，同时应该避免选择一些过于酸涩的水果，比如猕猴桃等。此外，还应尽量选择新鲜水果，切忌食用变质的水果。
其次，要注意合理的食用量。这也是比较关键的一点。一般情况下，阳了食欲欠佳，那么在食用水果时，应该选择量少、次数多的方式，减轻食用负担。
最后，还要注意水果食用时间。阳了通常食欲很差，而我们知道，在极度饥饿的情况下，进食过多水果，很容易引起消化不良，进而导致腹泻等消化道症状。因此，建议阳了可以在饭后适量食用，也可以在上午或者下午，吃过早餐或午餐后再食用水果。
