一盎司（Ounce，oz）是英制质量和药量制系统的单元。
现在1盎司即是28.35克，取一个小数点后两位是28.35g。
1盎司曾经用于盘算黄金、银的质量，它是这两种珍贵金属的基本计量单元。在厨房中，美国和一些其他国家使用它来器量食材的重量。
下面是盎司和克的换算对应表格：
| 盎司（oz） | 克（g） |
|---|---|
| 1 oz | 28.35 g |
| 2 oz | 56.70 g |
| 3 oz | 85.05 g |
| 4 oz | 113.40 g |
| 5 oz | 141.75 g |
| 6 oz | 170.10 g |
| 7 oz | 198.45 g |
| 8 oz | 226.80 g |
