想吃健康又美味的菜肴吗?蒸菜是一个很不错的选择。什么样的菜品适合蒸呢?蔬菜、鱼类、肉类、蛋类都是非常适合的食材。
蒸菜的做法不仅简单,而且不会破坏食材的原味。下面给大家介绍几道不同的蒸菜菜谱,希望大家可以在家中尝试制作各种美味菜肴。
蒸三文鱼
材料:
- 三文鱼1块
- 胡萝卜1个
- 小葱2棵
调料:
- 盐适量
- 料酒适量
- 姜片适量
- 米醋适量
- 生抽适量
- 蒸鱼豉油适量
做法:
- 三文鱼洗净,切成垂直于切口的薄片状;
- 将姜片放在三文鱼薄片上,用料酒和盐腌制15分钟;
- 蒸锅加水烧开,将切好的胡萝卜和葱放上蒸锅盘中约蒸10分钟后,再将三文鱼片码放在菜盘内;
- 蒸15分钟即可出锅,沿边撒少许盐巴,锅边淋上姜丝、米醋、生抽、蒸鱼豉油。
蒸鸡蛋羹
材料:
- 鸡蛋2个
- 清水100ml
- 盐适量
- 绿豆芽适量
做法:
- 将鸡蛋打入碗中,加清水搅拌均匀;
- 加盐,倒入蒸碗中,放入绿豆芽;
- 入蒸锅蒸熟即可。