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香加皮(冬季食疗必备:热荔枝枸杞鸡汤,中医营养专家教你制作!)

来源:茜康文化网

香加皮是一种常见的水果,在中国各地都有种植,但很多人都不知道它的营养价值和食用方法。其实,香加皮具有很高的营养价值,含有大量的维生素C和糖分,有助于提高免疫力和增加精神力。

在冬季,热荔枝枸杞鸡汤是一道非常受欢迎的食品,不仅可以促进身体的健康,还可以帮助提高免疫力。以下是制作热荔枝枸杞鸡汤的方法:

所需材料:香加皮、热荔枝、枸杞、鸡肉、生姜、盐。

步骤:

1. 先将鸡肉放入热水中焯水,去除脏物和血水。

2. 生姜洗净后切片备用。

3. 香加皮、枸杞洗净备用。

4. 将焯水后的鸡肉放入锅中加入清水,烧开后撇去浮沫,再加入姜片、香加皮和枸杞,煮30分钟左右。

5. 待汤汁开始变浓的时候,加入热荔枝,慢火煮5分钟即可。

6. 最后根据口味加入适量的盐调味即可。

最后放一张香加皮的照片:

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