霍氏八极拳是中国传统武术中的杰出代表之一。霍氏八极拳是出自顺德的霍元甲大师之手,传人至今已有近百年的历史。
霍氏八极拳是以“进”、“退”、“顺”、“逆”、“分”、“合”、“开”、“闭”为基本要义的拳种,其动作简练、迅疾、刚劲有力,同时也具有很高的实战价值。其过程注重发力、用力、收力的协调,需要相当高的内功支撑,是一项有极高技术含量和保健价值的拳术。
霍氏八极拳注重内外兼修,通过外练身体,内悟拳理,拳理与身体配合,并最终达到神圆气明、身心健康的效果。
如果你想学习武术或是锻炼身体,那么霍氏八极拳是一个很好的选择。当你学会霍氏八极拳后,不仅能够更好地锻炼身体,让自己保持健康,同时还能够掌握自我防卫的能力,让自己更加安全。