随着社会竞争的加剧，越来越多的年轻人感受到生活的压力和疲惫，不知道如何寻找到平衡点，进而影响到生活质量。那么，如何打开生活的正常方式呢？下面是几点建议：
1.保持身体健康
身体是革命的本钱，只有想办法让身体保持健康，才能够拥有更多的精力和体力去面对工作和生活带来的挑战。
2.注重精神健康
除了身体健康外，精神健康也是保持生活正常的关键。可以通过兴趣爱好、运动、旅行等方式进行心理疏导。
3.合理规划时间
在工作和生活中，想要达到更好的效率，需要合理规划时间，分配任务优先级，保证工作和生活的平衡。
4.积极参加社交活动
社交是保持心理健康的一种方式，通过参加社交活动，可以结交更多的朋友，丰富自己的人际关系网，从而更好地适应这个社会，并找到生活的归属感。
只有保持良好的身心健康，合理规划时间，积极参加社交活动，才能够打开生活的正常方式。
