血小板是血液中的一种细胞，代表了人体止血能力的强弱程度。血小板高是指血液中血小板的细胞浓度较高，一旦出现这种情况，会给身体健康带来不利影响。那么，血小板高是怎么回事，又该如何科学应对呢？　　血小板高的常见原因　　1. 感染：一些慢性感染如乙型、丙型肝炎、结核等长期存在，可能导致血小板升高。　　2. 药物因素：某些药物及化学药物可能升高血小板浓度，如对乙酰氨基酚、青霉素、萘普生等常用药物。　　3. 骨髓疾病：如慢性骨髓增生性疾病、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征等。　　血小板高的一些表现　　1. 呈出血、瘀点皮肤病。　　2. 出现头痛、头晕、乏力、记忆力减退、少食多餐等。　　3. 血小板增高到一定程度，很容易患上心梗、脑梗等疾病。　　如何预防和治疗血小板高　　1. 及时治疗感染：患上慢性感染时，要被及时诊断并给予及时治疗。争取早期治疗，可以极大地降低血小板的升高程度。　　2. 调整饮食：多吃新鲜的蔬菜水果，低脂饮食，减少含脂肪比较高的奶制品和猪肉、牛肉等脂肪含量较高的食物。合理膳食对缓解血小板高起到很大的作用。　　3. 定期检查：建议每年至少进行一次常规体检，以及全面的血小板检查。　　4. 坚持锻炼：适当地进行锻炼，能提高身体免疫能力，并有助于预防血小板高症的发生。　　出现血小板高的症状时，应尽快就医。采取科学预防和治疗措施，有利于缓解症状和预防并发症，提高生活质量。