一项新的研究显示，若喝过度咖啡因含量的能量饮料，会让人更容易犯迷糊。
咖啡因可以增加人的注意力、感官和思维反应能力，但研究表明，当人们习惯了咖啡因摄入后，咖啡因就会失去对大脑的刺激作用。
而许多能量饮料中所含的咖啡因浓度远高于咖啡，没有任何科学证据表明这些能量饮料对人体有利。
研究人员表示，喝过度含咖啡因能量饮料的人可能会出现迷糊的情况，原因是这些饮料中的高咖啡因含量，当咖啡因摄入量过多时会对人的思维和感官能力产生不良影响，影响人的睡眠质量。
因此，在饮用任何带有咖啡因成分的饮料之前，最好先查看其咖啡因含量，以保持良好的思维和注意力。
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