当前位置:首页 > 文化资讯 > 豆浆食谱(10分钟做出营养美味的豆浆食谱)

豆浆食谱(10分钟做出营养美味的豆浆食谱)

来源:茜康文化网

豆浆是中国人的饮食文化中重要的组成部分。豆浆富含蛋白质和营养成分,但是市面上的豆浆往往添加了大量的糖分和添加剂,不利于健康。怎样能做出既健康又美味的豆浆呢?以下介绍几个简单易行的豆浆食谱。

原味豆浆

将半杯黄豆用水浸泡5个小时泡发;加入3杯水放入豆浆机内,选择豆浆功能煮热;过滤渣即可。

椰汁豆浆

将1杯黄豆用水浸泡5个小时泡发;加入3杯水和1/2椰子瓤放入搅拌机内搅碎;倒入豆浆机内选择豆浆功能煮热;过滤渣即可。

黑芝麻豆浆

将1杯黄豆用水浸泡5个小时泡发;加入2杯水和1/2杯黑芝麻放入豆浆机内,选择豆浆功能煮热;过滤渣即可。

信息搜索
最新信息