急性呼吸道感染，简称急感，是指由病毒、细菌等引起的一类上呼吸道感染疾病。本病一般在冬春季节易发生，对于老年人、儿童或者免疫力低下的人群，是一种非常严重的疾病。全国各地都出现了大面积病例，这让我们不得不关注并进行预防。一些常见的急感症状包括发热、咳嗽、喉咙肿痛、头痛、肌肉酸痛、疲劳等。感染后，我们需要找到适当的治疗方法同时提高自我免疫力，以加速康复。关于预防，一些常规的措施如勤洗手、佩戴口罩、避免去人群密集的场所等都十分重要。另外，营养均衡锻炼也是提高免疫力的有效方式，定期进行体检有助于了解自己的身体健康状况。预防是关键，我们也应该增强自我的健康意识。在预防的同时，也应该定期锻炼，增强自己的身体免疫力，提高抗病能力。