虫草是我们常见的药材之一，具有滋阴补肾、增强免疫力等功效。但是，需要注意的是，吃虫草千万不能贪多嚼不烂，更不能任意食用。以下三种人最好避免吃虫草：
一、孕妇
孕妇身体处于比较虚弱的状态，而虫草具有强壮身体、滋阴补肾的作用，吃虫草可能会对胎儿不利，增加流产的风险。
二、患有热病、感冒的人群
虫草具有滋阴补阳的功效，患有热病、感冒的人群会出现体温升高、头痛、口渴等症状。此时，虫草会使热病、感冒加重，所以此时不适合食用虫草。
三、患有心脏病、高血压、糖尿病的人群
由于虫草具有滋阴补肾、益气强心、纾解疲劳等功效，所以看似对这些疾病有一定的治疗保健作用，其实并不适宜食用。因为患有这些疾病的人身体虚弱，食用虫草可能会影响药物的功效，进一步加重病情。
孕妇、热病、感冒患者，以及患有心脏病、高血压、糖尿病的人群，最好不要食用虫草。任何保健品都没有万能的效果，如果有不适，请及时就医。
