平均血红蛋白浓度偏低是一种常见的健康问题，如果不及时处理，将会对我们的身体健康造成很大的损害。因此，及时找到检查原因，制定科学的治疗方案，对于改善身体状况是非常重要的。以下是一些有用的建议。
1. 饮食均衡：饮食习惯是血红蛋白浓度的重要影响因素，食物中缺乏铁、维生素B12、叶酸和维生素C等营养素都会导致血红蛋白浓度偏低。因此，建议我们可以增加大豆、红枣、蛋黄、瘦肉以及绿叶蔬菜等富含铁质的食物，补充足够的维生素B12、叶酸等必要的营养素。
2. 恰当锻炼：适量的运动不但可以改善人体健康，还可以增加人体对血红蛋白的需求量，从而起到促进血红蛋白生成的作用。
3. 治疗一些疾病：如果有贫血或其他相关疾病的人，治疗疾病是恢复健康最有效的手段。应严格按医嘱，按时使用药物，避免过度劳累，注意保持身心愉悦，促进康复。
总之，平均血红蛋白浓度偏低是一种治疗可避免的问题。通过均衡的饮食、适当的运动和及时的治疗将有助于调整身体健康，达到预防和改善这一问题的目的。
