前段时间，我偶然间听到一群小伙伴们在讨论什么。竟是带有神秘色彩的禁欲40天活动。于是，我也加入了他们的行列。启程之前，我做好了充分的心理准备。
刚开始，我发现总是很难安静下来，手痒痒的想要去刷手机，打游戏，看电影。但是，细想过来，这些东西往往抢走了我太多宝贵的时间。
禁欲成了一种生活习惯。每天一早醒来，做40分钟的瑜伽，读一会儿书，工作时间内高效率完成任务，过了下班时间，可以去跑步、散步、约上朋友聚餐或者自己去画画写字等消耗时间较长的兴趣爱好，整个人变得更加透彻自知。
我开始更加珍惜生命中每一天。又过了很久，我发现，不刷社交媒体，不看无意义的动画片，不聊骚聊天，替换成更有意义的事情，生活变得更加有趣，身心变得更健康。
这40天的禁欲，让我看到了自己的不足，找到了在成长的过程中应该做的选择。所以，建议大家也可以尝试一下，说不定意外的效果便会让你惊喜不已呢！
